Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

WAKACJE z Tai Chi i Kuchnią Pięciu Przemian (początkujący i zaawansowani)
Leśniakówka, 29 lipiec - 3 sierpień 2011


 Po wyjeździe - zobacz GALERIĘ ZDJĘĆ

Przeznacz kilka dni na regenerację organizmu i naukę chińskich metod poprawy zdrowia i samopoczucia!
W przepięknym gospodarstwie ekologicznym spędzimy czas ładując intensywnie akumulatory pozytywną energią natury. Leśniakówka ma niepowtarzalny urok - jej tradycyjny klimat, piękne drewniane domostwa, sad, ogród, las - dają poczucie totalnego odcięcia od cywilizacji i powrotu do korzeni.

W trakcie wyjazdu zaplanowane są codzienne treningi Tai Chi dla osób zupełnie początkujących, (czas zajęć jest równy miesięcznej praktyce!). W osobnych grupach odbywać się będą również zajęcia dla zaawansowanych i średniozaawansowanych adeptów Tai Chi. 
Codziennie rano ćwiczyć będziemy Chi Kung, a dzień zakończymy Gimnastyką Harmony oraz relaksacją
lub uzdrawiającą wizualizacją.
Ponadto, odbędą się warsztaty Kuchni Pięciu Przemian i Dietetyki Chińskiej, a czas wolny można będzie przeznaczyć na wędrówki po okolicznych górach.

Ogólny plan wyjazdu
  • poranne ćwiczenia Chi Kung
  • treningi Tai Chi dla osób zupełnie początkujących (2 x dziennie)
  • treningi Tai Chi dla średniozaawansowanych i zaawansowanych (2 x dziennie)
  • zajęcia Wschodniej Gimnastyki Terapeutycznej "HARMONY" (1 x dziennie)
  • wykład "Kuchnia Pięciu Przemian i Dietetyka Chińska"
  • wieczorne relaksacje i wizualizacje
  • kurs pierwszej pomocy (metody udzielania pomocy poszkodowanym - najważniejsze informacje)
  • wędrówki po górach, odpoczynek i wyśmienite jedzenie!
  • możliwość korzystania z indywidualnych masaży klasycznych (w promocyjnej cenie!)

Szczegółowy plan (pobierz i wydrukuj przed wyjazdem):  PLAN ZAJĘĆ
Przed wyjazdem zapoznaj się z REGULAMINEM

Dostępne miejsca (aktualizacja z dnia 24.02.2011):
Ilość miejsc noclegowych: 22
Zostało wolne:  22  0 miejsc


Termin:
29 lipiec - 3 sierpień 2011
Przyjazd w piątek 29 lipca, koło godz.17 - wyjazd w środę 3 sierpnia, po obiedzie.

Miejsce:
Leśniakówka, Beskidy (koło Myślenic)
Dokładny adres:
Leśniakówka, Gospodarstwo Ekoturystyczne, Glichów 24, 32-412 Wiśniowa.
Leśniakówka jest malowniczym gospodarstwem ekologicznym, gdzie hoduje się zwierzęta i uprawia rośliny zgodnie z założeniami alternatywnej gospodarki rolnej.
Glichów, miejscowość, w której znajduje się gospodarstwo, jest otoczony ze wszystkich stron pasmem gór i odgrodzony od negatywnych wpływów naszej cywilizacji, w dodatku jest wyjątkowo malowniczo położony.

Wyżywienie:
Jedzenie wegetariańskie (3 posiłki dziennie). Pyszna domowa kuchnia, własne, ekologiczne wyroby.

 

 

Zakwaterowanie:
5 pokoi 3-osobowych, 3 pokoje 2-osobowe. Łazienki wspólne. Dostępna jadalnia, salon kominkowy, stodoła do indywidualnych ćwiczeń. Mieszkamy w pięknych drewnianych domach zbudowanych z grubych bali, otoczeni zielenią, sadem owocowym, lasem.
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona! Rezerwacja miejsc w/g kolejności zgłoszeń.
Dostępne miejsca (aktualizacja z dnia 24.02.2011):
Ilość miejsc noclegowych: 22
Zostało wolne:  22  0 miejsc
Ćwiczymy w nietypowej sali gimnastycznej - Starej Wozowni, całej z drewna i naturalnego kamienia, z dwoma panoramicznymi oknami, które sprawiają, że mamy cały czas kontakt z naturą.
Do dyspozycji mamy również drugą salę (w stodole), jadalnię, 2 sale kominkowe, ogród, sad, łąki.

Dojazd - zobacz TUTAJ

Inwestycja: 790 zł
Opłata pokrywa: zakwaterowanie i wyżywienie, zajęcia Tai Chi, Chi Kung, Gimnastyki "HARMONY", relaksacje, wykład "Kuchnia Pięciu Przemian i Dietetyka Chińska".
Dodatkowe opłaty wyłącznie za indywidualne masaże.
PROMOCJA: przy wpłacie całej kwoty do 10 czerwca - 730 zł!

Uwaga! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, rezerwacja nastąpi TYLKO po wpłacie bezzwrotnej zaliczki 100 zł na konto:
Izabela Paletko
ul. Przebindowskiego 9/7
31-752 Kraków
52 1940 1076 4515 9033 0000 0000

z dopiskiem: wakacje Tai Chi

Przed wpłaceniem zaliczki wyślij e-mail ze zgłoszeniem, swoimi danymi oraz nr telefonu.

Prowadzenie:
Izabela E. Paletko (organizatorka): Tai Chi (grupa średniozaawansowana i zaawansowana), Chi Kung, Gimnastyka "HARMONY", relaksacja, wykład "Kuchnia Pięciu Przemian i Dietetyka Chińska".
Artur Zenowicz (asysten
t instruktorki): Tai Chi i Chi Kung (grupa początkująca), kurs pierwszej pomocy.
Piotr Maciejewski: indywidualne masaże klasyczne.

Kontakt i zgłoszenia