Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

ZAJĘCIA RELAKSACYJNE dla rodziców dzieci niepełnosprawnych (bezpłatne)
Dofinansowanie z Urzędu Miasta Krakowa
Kraków, cykl 12 zajęć (od 16 września 2012)


Zajęcia relaksacyjne dla rodziców dzieci niepełnosprawnych organizowane są przez Fundację Hipoterapia - Na Rzecz Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych.
Prowadzenie: Izabela E. Paletko, Szkoła YIN-YANG.


Fundacja Hipoterapia zajmuje się nie tylko pomocą dzieciom niepełnosprawnym, ale także wspiera ich rodziny. Atmosfera panująca w domu jest ważnym czynnikiem terapeutycznym, tymczasem trudno tryskać energią i entuzjazmem, kiedy żyje się w stresie, nie zaspokaja się własnych potrzeb...

Z myślą o rodzicach dzieci niepełnosprawnych uruchomiliśmy projekt "Wsparcie rodziny z dzieckiem niepełnosprawnym", czyli cykl zajęć, których celem jest zwiększenie witalności uczestników, poprawa
ich kondycji fizycznej i samopoczucia, wzmocnienie koncentracji oraz sprawności intelektualnej, rozładowywanie złych emocji, usunięcie barier psychicznych.

Dzięki pomocy finansowej uzyskanej z grantu Urzędu Miasta Krakowa - wszystkie zajęcia
są bezpłatne.

W ramach projektu organizujemy m.in.:
- psychoterapię dla rodziców podopiecznych Fundacji Hipoterapia
- zajęcia relaksacyjne dla rodziców dzieci niepełnosprawnych
- 2-dniowy warsztat pracy z kręgosłupem
Więcej informacji o programie: www.fundacja-hipoterapia.pl
 

Zajęcia relaksacyjne
Godzinne zajęcia, w trakcie których przewidziane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, witalizujące, relaksacyjne. Jako element dodatkowy - masaż energetyczny w parach.

Stałym elementem zajęć będzie trening kręgosłupa, dzięki któremu uczestnicy będą mieli szansę na zmniejszenie dolegliwości bólowych tego obszaru. Ponieważ kręgosłup jest powiązany z wszystkim narządami i funkcjami organizmu - odblokowanie jego stawów, uaktywnienie i rozluźnienie mięśni przylegających do kręgosłupa, może się okazać pomocne w neutralizacji różnego typu problemów, takich jak np. bóle głowy, bezsenność, zaburzenia żołądkowe itp.

Relaksacja, która będzie się odbywała pod koniec zajęć, pomoże uwolnić ciało i umysł od chronicznego napięcia. Uczestnicy zajęć będą mieli okazję nauczyć się tej metody rozluźniania, aby stosować ją w życiu codziennym.

Globalnym efektem cyklu treningów będzie:
- zminimalizowanie napięcia i wynikających z niego pozostałych dolegliwości;
- zapoznanie uczestników z prostymi metodami relaksacji, do stosowania na co dzień;
- ogólne usprawnienie i uelastycznienie ciała;
- nauka poprawnego, głębokiego oddechu przeponowego, dzięki któremu można pogłębić relaksację, zneutralizować efekty stresu, poprawić krążenie i wydolność organizmu, oczyścić organizm z toksyn, zwiększyć witalność;
- nauka masażu energetycznego, który będzie mógł być użyty w życiu codziennym - zarówno na sobie,
jak i na dzieciach niepełnosprawnych, pozostających pod opieką rodziców.

Zajęcia będą się odbywać:
Kraków, os. Dywizjonu 303, Szkoła Społeczna Nr 3
Zajęcia prowadzi: Izabela E. Paletko

 

 

 


Grafik

Zajęcia odbywają się w niedziele, w godz. 11:00 - 12:15
Miejsce zajęć: Kraków, os. Dywizjonu 303, Szkoła Społeczna Nr 3
 

16 września 2012
30 września 2012
-----------------------
14 października 2012
28 października 2012
-----------------------
11 listopada
2012
25 listopada
2012
-----------------------
2 grudnia
2012
16 grudnia
2012
-----------------------
6 stycznia
2013
13 stycznia
2013
-----------------------
3 lutego 2013
10 lutego 2013

 

Strój

Na wszystkie zajęcia należy przynieść wygodny strój sportowy lub dres - długie spodnie, bawełnianą koszulkę, sportowe obuwie zamienne (tenisówki), a także ciepłą bluzę!
 

Cykl zajęć przeznaczony jest wyłącznie dla rodziców dzieci niepełnosprawnych.
Wstęp na wszystkie zajęcia - BEZPŁATNY!
Program dofinansowany z Urzędu Miasta Krakowa.

Do grupy ćwiczących można dołączyć w każdym momencie (można uczestniczyć w dowolnej ilości zajęć).
WAŻNE - ograniczona ilość miejsc!

 


Zapis
y - tylko końca roku!

Fundacja Hipoterapia - Na Rzecz Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych
30-066 Kraków, ul. Cichy Kącik 14
tel.
12/ 428 11 10, tel/fax: 12/ 428 11 11
e-mail: fundacja@hipoterapia.info.pl

www.fundacja-hipoterapia.pl

Dodatkowo:

Izabela E. Paletko
tel. 796 871 888
e-mail: bagua@op.pl