Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

KURS CHI KUNG (Qigong)


Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną! Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne,  pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.
(Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ)


Do kogo kierowany jest ten kurs
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.
Kurs stanowi wspaniałe uzupełnienie wiedzy dla terapeutów i instruktorów ruchowych, a także może stać się skuteczną metodą profilaktyki zdrowotnej, dla każdej osoby.

-----------------------------------------------------------
WAŻNE! Nie jest to Kurs dla Nauczycieli Chi Kung!
W chińskiej tradycji (dotyczy to zarówno Tai Chi, jak i Chi Kung), wiedza poziomu nauczycielskiego pozyskiwana jest w trakcie wieloletniej, osobistej nauki i praktyki pod okiem Nauczyciela. Po kilku latach ćwiczeń, uczeń, który chciałby również nauczać inne osoby, musi otrzymać zgodę od swojego Nauczyciela i przejść osobny, indywidualny cykl szkolenia w tym kierunku.
-----------------------------------------------------------



Program kursu, główne założenia
Kurs składa się z IV stopni, o różnym poziomie zaawansowania.
W ramach kursu nauczane i praktykowane są m.in. chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe (na każdym stopniu nauczany jest inny zestaw).

Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

 

 


Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia danego poziomu/stopnia Kursu.
Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung i wiedzą danego poziomu.


Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur.
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.


TERMINY:
KURS I stopnia "Podstawowy Chi Kung":
MALOKA Staniątki, 15 grudnia 2018; 2 lutego 2019
---------------
KURS II stopnia "Zaawansowany Chi Kung":
MALOKA Staniątki, 13 kwietnia 2019
---------------
KURS III stopnia "Specjalistyczny Chi Kung":
MALOKA Staniątki, wkrótce...
---------------
KURS IV stopnia "Głęboki Chi Kung":
MALOKA Staniątki, wkrótce...
---------------

Warsztaty Szkoleniowe CHI KUNG (przypomnienie i korekta po kursie danego stopnia):
Techniki I Stopnia - MALOKA Staniątki, 30 marca 2019

Szczegóły poniżej
------------------------------------------

 

I STOPIEŃ: "Podstawowy Chi Kung"
MALOKA Staniątki, 15 grudnia 2018
MALOKA Staniątki, 2 lutego 2019

sobota, godz.: 10:00-18:30

TEMATYKA ZAJĘĆ:

- wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany);
- struktura/budowa energetyczna człowieka - podstawy (w tym funkcjonowanie w trybie zegara biologicznego);
- teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego);
- podstawowy trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce;
- informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu);
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji;
- praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco);
- ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka);
- korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii.

 



II STOPIEŃ: "Zaawansowany Chi Kung"
MALOKA Staniątki, 13 kwietnia 2019

sobota, godz.: 10:00-18:30


TEMATYKA ZAJĘĆ:

- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia;
- zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały);
- zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung;
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);
- praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);
- połączenie praktyki Chi Kung stojącego i siedzącego;
- omówienie codziennego układu treningowego i codzienna praca z energią;
- ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii).

 



III STOPIEŃ: "Specjalistyczny Chi Kung"
MALOKA Staniątki, wkrótce...
sobota, godz.: 10:00-18:30

TEMATYKA ZAJĘĆ:
- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia;
- funkcje narządów wewnętrznych wg Medycyny Chińskiej;
- znaczenie i kultywowanie Wei Chi (energii ochronnej);
- uzdrawiające techniki oddechowe (Oddech Embrionalny; właściwe/kompletne używanie Dolnego Dan Tian);
- pogłębiony trening relaksacji (relaksacja narządów);
- szersze zastosowanie Chi Kung i technik oddechowych (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa);
- uzdrawiający Automasaż Chi Kung (podstawowy).
 



IV STOPIEŃ: "Głęboki Chi Kung"
MALOKA Staniątki, wkrótce...

sobota, godz.: 10:00-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00

TEMATYKA ZAJĘĆ:
- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia
- zaawansowana technika oddechowa (Oddychanie Taoistyczne)
- zaawansowana praca z energią (Małe Krążenie)
- zaawansowany trening relaksacji (samouzdrawianie i podróże duchowe)
- struktura/budowa energetyczna człowieka w starożytnych przekazach
- Chi Kung Spiralny
- uzdrawiający Automasaż Chi Kung (całościowy)
- więcej...

 


Warsztaty Szkoleniowe CHI KUNG (przypomnienie i korekta po kursie danego stopnia):
Techniki I Stopnia - MALOKA Staniątki, 30 marca 2019
sobota, godz.: 10:00-13:30

W trakcie warsztatu przewidziana jest jedna przerwa. Ponieważ będziemy przede wszystkim ćwiczyć - ubierz się w wygodny strój sportowy (długie luźne spodnie, oddychający materiał), zabierze ze sobą tenisówki (może będziemy ćwiczyć również w plenerze) oraz ciepłą bluzę.

TEMATYKA Warsztatów Szkoleniowych CHI KUNG (przypomnienie i korekta po kursie I stopnia): 
- przypomnienie i korekta oddychania brzusznego (naturalnego)
- przypomnienie i korekta zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
- wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka
- przypomnienie i weryfikacja skuteczności treningu relaksacji
- odpowiedzi na pytania i instrukcje dotyczące osobistej praktyki; informacje i podpowiedzi indywidualne.
 


Miejsce: MALOKA Staniątki: Niepołomice, Staniątki 58
www.maloka.pl

www.facebook.com/MalokaStaniatki

Czas dojazdu samochodem z Krakowa: 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

W trakcie kursu przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).
W czasie trwania zajęć zaleca się zachowanie czystości energetycznej (nie wolno spożywać używek: alkoholu, kawy, środków odurzających, papierosów i mięsa).

Inwestycja*:
KURS I stopnia: 350 zł
KURS II stopnia: 350 zł
KURS III stopnia: 350 zł
KURS IV stopnia
(dwudniowy): 600 zł
Warsztaty Szkoleniowe CHI KUNG: 85 zł
(płatne na miejscu)

Osoby powtarzające kurs:
Kursy jednodniowe (I, II, III stopnia): 190 zł
Kurs dwudniowy (IV stopnia): 350 zł


Kontakt i rezerwacja miejsc

e-mail: maloka.szkolenia@gmail.com
tel. 577 658 888


Rezerwacja na warsztaty nastąpi tylko po wpłacie zadatku.
UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy kurs zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.


Wysokość zadatku:

KURS (dowolnego stopnia): 100 zł
Warsztaty Szkoleniowe:
bez zadatku
(płatność na miejscu)

Nr konta
podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
maloka.szkolenia@gmail.com
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.

Zobacz politykę prywatności
 

* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).


Firma prowadząca/organizująca Warsztaty i Kursy: Izabela Paletko HARMONICA, jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzonego przez Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie.
Numer wpisu do rejestru instytucji szkoleniowych: 2.12/00218/2017
Wpis można sprawdzić w rejestrze instytucji szkoleniowych województwa małopolskiego -
TUTAJ

Aby sprawdzić, czy możesz skorzystać z dofinansowania na Kurs Chi Kung z Funduszy Unijnych, skontaktuj się z lokalnym Urzędem Pracy, bądź instytucją zajmującą się podnoszeniem kwalifikacji zawodowych ze środków Krajowego Funduszu Szkoleniowego.
 


Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung
dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł.

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl