Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

KURS CHI KUNG (Qigong) I-III stopnia


Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną! Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne,  pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.
(Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ)

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Program kursu, główne założenia
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie. Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!


Program kursu, bardziej szczegółowo

I stopień: "Podstawowy Chi Kung"
- informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
- wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany)
- struktura/budowa energetyczna człowieka - podstawy
- teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji
-
praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
- ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
-
korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii

II stopień: "Specjalistyczny Chi Kungż"
-
omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia Kursu
- zaawansowana wiedza na temat energii i budowy energetycznej człowieka (kanały energetyczne itp)
- zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
- nauka i trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco): przeznaczenie ćwiczeń, właściwości określonych technik, przepływ energii
-
praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
- ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii)

III stopień: "Zaawansowany Chi Kung"
-
omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia Kursu
- struktura/budowa energetyczna człowieka w tradycjach słowiańskich
- specjalne techniki oddechowe (oddech embrionalny, oddech taoistyczny, oddech starosłowiański)
- bardziej zaawansowana praca z energią
- pogłębiony trening relaksacji
- szersze zastosowanie Chi Kung i technik oddechowych (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
- uzdrawiający Automasaż Chi Kung (teoria i nauka praktyczna)
- Chi Kung Słowiański; Chi Kung Spiralny

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia Kursu:
- podstawowego Chi Kung (I stopnia)
- specjalistycznego Chi Kung (II stopnia)
- zaawansowanego Chi Kung (III stopnia)

Każdy z uczestników otrzyma skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung.

Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur.
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.

 

TERMINY:
KURS I stopnia "Podstawowy Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, 16 grudnia 2017
---------------
KURS I-II stopnia "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung":

Szczecin, 24-25 marca 2018
---------------
KURS II stopnia "Specjalistyczny Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, 7 kwietnia 2018
---------------
KURS III stopnia "Zaawansowany Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, czerwiec/lipiec 2018

Szczegóły poniżej
------------------------------------------

I STOPIEŃ: "Podstawowy Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki, 16 grudnia 2017
sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI: Niepołomice, Staniątki 58
https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Czas dojazdu samochodem z Krakowa: 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail: bagua@op.pl
; harmonica.centrum@wp.pl

 


I-II STOPIEŃ: "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung"
Szczecin, 24-25 marca 2018
sobota, godz.: 10:00-18:00
niedziela, godz. 9:00-16:00

Miejsce: Szczecin (dokładna lokalizacja wkrótce)

Inwestycja*: 600

Zgłoszenia
:
Łukasz Mazurek

tel.
691 279 923
e-mail:
lukasz.mazurek@nepalshop.pl

 


II STOPIEŃ: "Specjalistyczny Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki,
7 kwietnia 2018
sobota, godz.: 10:00-18:00

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI: Niepołomice, Staniątki 58
https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Czas dojazdu samochodem z Krakowa: 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.


Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail: bagua@op.pl
; harmonica.centrum@wp.pl
 


III STOPIEŃ: "Zaawansowany Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki,
czerwiec/lipiec 2018
sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI: Niepołomice, Staniątki 58
https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Czas dojazdu samochodem z Krakowa: 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.


Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail: bagua@op.pl
; harmonica.centrum@wp.pl

 


W trakcie kursu przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).

REZERWACJA:

Ważne. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy warsztat zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.


Wysokość zadatku:
100,00 zł
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
Niepołomice-Staniątki: harmonica.centrum@wp.pl
Szczecin: feelexcellent.eu@gmail.com
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).


Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung
dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł.

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl