W zgodzie z Tradycją - Szkoła YIN-YANG
 

Grafik zajęć - szczegółowe informacje


Zajęcia trwają przez cały rok "szkolny", od września/października do czerwca (w okresie wakacyjnym odbywają się wyłącznie rekreacyjne, bezpłatne zajęcia plenerowe).

Zapisy i informacje

Regulamin
Strój treningowy
Opis zajęć
Grafik tygodniowy
 


GRAFIK SZCZEGÓŁOWY SZKOŁY YIN-YANG

 
 

 

 
Tai Chi GRUPA POCZĄTKUJĄCA (Kraków)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35
Szkoła Społeczna Nr 3

/wejście z boku, bezpośrednio na salę/
zobacz mapkę


KONTAKT 
Ryszard: 600 123 999
Agnieszka: 608 722 706
Terminy zajęć
- poniedz., 18:00 - 19:30
- środa, 18:00 - 19:30


Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa początkująca Kraków
Zajęcia prowadzi:
Ryszard Bonarek,
Agnieszka Prokop, Marek Malina (weryfikująco)

ZAPISY do grup początkujących odbywają się co roku, w okresie: 15 sierpnia - 15 grudnia. Zgłoszenia należy wysyłać tylko w tym terminie, na adres: zapisy.taichi@gmail.com

W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Zobacz - System nauczania

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI 

 
   
Tai Chi GRUPA POCZĄTKUJĄCA (Staniątki)
Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 315 (ul. Szkolna)
Dom Pełen Kultury

/obok Straży Pożarnej/
zobacz mapkę


KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- poniedz., 19:00 - 20:30
- środa, 19:00 - 20:30


Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł
Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa początkująca Staniątki
Zajęcia prowadzi:
Iza Paletko, Ryszard Bonarek


ZAPISY do grup początkujących odbywają się co roku, w okresie: 15 sierpnia - 15 grudnia. Zgłoszenia należy wysyłać tylko w tym terminie, na adres: zapisy.taichi@gmail.com

W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Zobacz - System nauczania

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI 

 


W górę^

Tai Chi GRUPA PRZEJŚCIOWA (po egzaminie do grup średnich)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35
Szkoła Społeczna Nr 3



KONTAKT  Iza: 796 871 888
Terminy zajęć:
TYLKO 1 m-c
- środa, 19:30 - 21:00
- piątek, 18:00 - 19:30

Opłaty:
140 zł/m-c (za 8 zajęć)

Informacje - grupa przejściowa (po egzaminie Tai Chi)

OBECNOŚĆ NA WSZYSTKICH ZAJĘCIACH  GRUPY PRZEJŚCIOWEJ JEST OBOWIĄZKOWA.


Jest to grupa OBOWIĄZKOWA dla osób, które zaliczyły egzamin na poziom średni I i/lub II. Nieobecność na zajęciach wyklucza z uczestnictwa w treningach grupy wyższej (eliminując wynik egzaminu).
Zajęcia przygotowują do przejścia na poziom wyższy i obejmują:
- naukę formy ręcznej (część II) - średnia I
- naukę ćwiczeń podstawowych szabli - średnia I
- naukę formy z szablą - średnia I
- przygotowanie do treningu centrowania - średnia I
- ewentualną korektę błędów pozycji itp - średnia I
- pracę nad poprawnym układem ciała - średnia I i II
- trening elementów zaawansowanych (Symbol Yin Yang, praca Dan Tian, scalenie) - średnia II
- naukę pchających dłoni i ich rozwinięcia - średnia II

 


W górę^

Tai Chi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom I  (Kraków)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35
Szkoła Społeczna Nr 3


KONTAKT
Marek: 512, 950 151; 606 219 200
Ryszard: 600 123 999

Terminy zajęć
- środa, 18:00 - 19:30 (z grupą początkującą)
- piątek, 19:30 - 21:00 (z grupą średnią II)

Opłaty:

Opłata za pełny miesiąc
- 140 zł
Rodziny i pary
- rabat 10 zł/parę
Honorujemy karty MULTISPORT
(info)

Informacje - grupa średniozaawansowana I
Zajęcia prowadzi: Marek Malina, Ryszard Bonarek, Iza Paletko (weryfikująco)

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI 

 

Tai Chi GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA - poziom II (Kraków i Staniątki)
Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35
Szkoła Społeczna Nr 3
-----------------
Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 315 (ul. Szkolna)
Dom Pełen Kultury

KONTAKT  Iza: 796 871 888
Marek: 512, 950 151; 606 219 200
Ryszard: 600 123 999
Terminy zajęć
- wtorek, 19:30 - 21:00 (Kraków)
- piątek, 19:30 - 21:00 (z grupą średnią I)
- czwartek, 19:30 - 21:30 (Staniątki)
 


Opłaty:
Opłata za pełny miesiąc - 140 zł
Rodziny i pary - rabat 10 zł/parę
Instruktorzy
aktywni - 70 zł

Honorujemy karty MULTISPORT (info)

Informacje - grupa średniozaawansowana II
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko, Marek Malina, Ryszard Bonarek

Od września 2019 zajęcia grupy średniozaawansowanej II odbywać się będę w 2 lokalizacjach: Kraków (os. Dywizjonu 303) oraz Staniątki (Dom Pełen Kultury).

 


W górę^

 CHI KUNG + Gimnastyka HARMONY
 

Chi Kung GRUPA POCZĄTKUJĄCA  (Kraków)

Kraków - Nowa Huta
os. Dywizjonu 303 nr 35
Szkoła Społeczna Nr 3

/wejście z boku, bezpośrednio na salę/
zobacz mapkę

KONTAKT
 
Iza: 796 871 888
Agnieszka:
608 722 706
Terminy zajęć
- wtorek, 18:00 - 19:00


Opłaty:
 
Opłata za pełny miesiąc - 100 zł
Rodziny i pary
- rabat 10 zł/parę
Honorujemy karty MULTISPORT (info)
Informacje - grupa CHI KUNG (Kraków)
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko (1x w miesiącu),
Agnieszka Prokop

ZAPISY do grupy ruszają 15 sierpnia.
Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.

Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Więcej informacji o zajęciach...
Zobacz - Strój treningowi i akcesoria dodatkowe
Zobacz -
Regulamin zajęć


Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI 
 
 TRENINGI KOBIET
 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET - grupa początkująca (Staniątki)

Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 58 (ul. Kwiatowa)
MALOKA Staniątki

/wejście po schodach do góry/
zobacz mapkę

KONTAKT
 
Iza: 796 871 888
Terminy zajęć
- piątki, 18:30 - 20:00

ZAPISY!

Opłaty:  
Opłata za pełny miesiąc
- 100 zł
Pojedyncze zajęcia: 30 zł
Informacje - GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET + Gimnastyka HARMONY (grupa początkująca)
Zajęcia prowadzi: Iza Paletko
Więcej informacji o zajęciach - TUTAJ

TRWAJĄ ZAPISY DO GRUPY!
Planowany termin rozpoczęcia: 13 września 2019.

Wszystkie zainteresowane kobiety proszę o kontakt i rezerwację miejsca w grupie: bagua@op.pl
W odpowiedzi na maila przesłane zostaną informacje dotyczące zapisów do grupy.


Zobacz politykę prywatności

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Więcej informacji o zajęciach dla Kobiet...
Zobacz - Strój treningowi i akcesoria dodatkowe
Zobacz -
Regulamin zajęć

---------------------------------------

Dokładny grafik na dany miesiąc znajdziesz w dziele NOWOŚCI 

 


W górę^

 ZAJĘCIA WAKACYJNE

Wakacyjne zajęcia Tai Chi i Chi Kung  (Kraków)
(TERMIN: 2 lipca - 27 sierpnia 2019)

Kraków - Nowa Huta
Nowy Bulwar(t) Sztuki
Zalew Nowohucki
ul. Bulwarowa (plener)

zobacz mapkę

KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Ryszard: 600 123 999
Agnieszka: 608 722 706
Termin:
2 lipca - 27 sierpnia 2019

- wtorek, 18:00 - 19:15



ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Informacje - WAKACYJNE ZAJĘCIA TAI CHI i CHI KUNG

Zapraszamy w okresie: 2 lipca - 27 sierpnia 2019.
ZAJĘCIA BEZPŁATNE - W PLENERZE!

Zapraszamy :)

Ważne! W razie opadów deszczu - zajęcia odbywają się w Teatrze Łaźnia Nowa (zobacz dojazd)

Zajęcia odbywają się TYLKO w okresie wakacyjnym. Zapraszamy na nie szczególnie osoby początkujące, które chciałyby poznać proste ćwiczenia Tai Chi (Taiji) i Chi Kung (Qigong) oraz łagodne ćwiczenia ogólnorozwojowe, aby potem stosować je potem samodzielnie przez cały rok.

Uczestnikami zajęć mogą być również wszyscy uczniowie Szkoły YIN-YANG, aby w ramach wakacyjnej przerwy w stałych treningach, kontynuować swoją aktywność Chi Kung i Tai Chi Snake Style.

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu (długie spodnie, bez zamka i paska; bawełniana koszulka bez dekoltu) oraz miękkich tenisówkach. Zawsze zabieraj ze sobą ciepłą bluzę i ubranie przeciwdeszczowe (ćwiczymy w plenerze)!
 

LETNIE PORANKI Z CHI KUNG (Qigong)  (Staniątki k/Niepołomic)
(TERMIN: 1 lipca - 12 sierpnia 2019)

Staniątki k/Niepołomic
Staniątki 58 (ul. Kwiatowa)
MALOKA Staniątki

zobacz mapkę

KONTAKT 
Iza: 796 871 888
Termin:
1 lipca - 12 sierpnia 2019

- poniedziałek, 7:00 - 7:45


ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Informacje - LETNIE PORANKI Z CHI KUNG (Qigong)

Zapraszamy w okresie: 1 lipca - 12 sierpnia 2019.
ZAJĘCIA BEZPŁATNE - W PLENERZE!

Zapraszamy :)

Ważne! W razie opadów deszczu - zajęcia odbywają się w salce warsztatowej MALOKI Staniątki (na miejscu).

Zapraszam na nie szczególnie osoby początkujące, które chciałyby poznać proste ćwiczenia Chi Kung (Qigong) oraz łagodne chińskie ćwiczenia ogólnorozwojowe, aby potem stosować je samodzielnie w domu.
Treningi te idealnie sprawdzą się również dla wszystkich osób, które chciałaby zacząć nowy tydzień w dobrej energii, pełni witalności i dobrego samopoczucia. Chi Kung o poranku bowiem ładuje akumulatory na cały dzień i przygotowuje nas do wyzwań całego tygodnia pracy.

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu (długie spodnie, bez zamka i paska; bawełniana koszulka bez dekoltu) oraz miękkich tenisówkach. Zawsze zabieraj ze sobą ciepłą bluzę (ćwiczymy w plenerze)!
 



W górę^

 Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty, kursy i wyjazdy

Zapraszamy!

Kontakt i zapisy na kursy i szkolenia:

tel. 577 658 888 (poniedz.-piątek, godz. 9-17)

W górę^

 
 Zajęcia dla grup zorganizowanych

Dla wszystkich zainteresowanych - istnieje możliwość prowadzenia zajęć weekendowych dla grup zorganizowanych.
Tematy warsztatów i zajeć:
- Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY;
- Kursy Tai Chi  i Chi Kung

Opłaty (poniższe ceny NIE DOTYCZĄ firm)*
KRAKÓW, NIEPOŁOMICE, WIELICZKA
- opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali):
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 80/os.


POZA KRAKOWEM
- opłata za zajęcia (bez kosztów ewentualnego wynajęcia sali)
Pojedyncze zajęcia (sugerowany czas trwania: 1,5-2 godz.):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 100/os + koszty dojazdu.

Warsztaty sobotnie (2x2 godz.+ przerwa obiadowa):
- dla grup zorganizowanych (minimum 10 osób): 170/os + koszty dojazdu.


* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (nie później niż 7 dni PRZED warsztatem).

 

Jeśli potrzebujesz prywatnych lekcji, proszę o kontakt:
tel.:
796 871 888 (poniedz. - piątek, w godz. 10:30 - 16:30)
e-mail: bagua@op.pl

W górę^