W zgodzie z Tradycją - Szkoła YIN-YANG
 

Grafik zajęć - plan tygodniowy


Regularne zajęcia trwają przez cały rok "szkolny", od września/października do czerwca.
W okresie wakacyjnym odbywają się wyłącznie bezpłatne zajęcia plenerowe.

Zapisy i informacje

Regulamin
Strój treningowy
Opis zajęć
Grafik szczegółowy


Opis zajęć

TAI CHI
Treningi tradycyjnej, wewnętrznej i łagodnej sztuki walki. Znajdziesz tu zarówno elementy samoobrony jak i ćwiczenia Chi Kung, trening koncentracji, wyczuwania oraz chińskie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Więcej informacji...

Terminy, miejsca,
opłaty

CHI KUNG
Chi Kung, to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu określonych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem, koncentracją umysłu oraz wykorzystaniem wizualizacji. Chi Kung pracuje z energią. Poprzez odpowiednio skonstruowane ruchy gromadzi energię w naszym ciele i kieruje w określone organy i miejsca. Więcej informacji...
Terminy, miejsca,
opłaty
Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY
Zajęcia łączą elementy jogi, chińskie ćwiczenia oddechowe oraz wschodnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Pracujemy z oddechem i świadomością ciała (wplatając elementy Metody Feldenkraisa). Trening zawsze kończy się relaksacją lub medytacją/wizualizacją. Więcej informacji...
Terminy, miejsca,
opłaty
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET
Zajęcia obejmują zarówno klasyczne ćwiczenia Gimnastyki Słowiańskiej, jak i cały pakiet ćwiczeń pomocniczych, ułatwiających trening, przygotowujących i usprawniających ciało. Gimnastyka HARMONY, która stanowi element zajęć, jest kompilacją ćwiczeń wschodnich, połączonych ze świadomym oddechem, a także relaksacją.
Więcej informacji...
Terminy, miejsca,
opłaty
Warsztaty i wyjazdy
Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy Chi Kung, Dietetyki i Medycyny Chińskiej, Kalendarza Majańskiego, Śpiewu Białego (Słowiańskiego), Szkolenia Oczyszczanie i Ochrona Energetyczna i wiele innych!
Terminy, miejsca
ZAJĘCIA WAKACYJNE
W okresie wakacyjnym odbywają się BEZPŁATNE zajęcia w plenerze:
- Kraków: Wakacyjne zajęcia Tai Chi i Chi Kung
- Staniątki k/Niepołomic: "LETNIE PORANKI Z CHI KUNG (Qigong)"
Więcej informacji...
Terminy, miejsca,
opłaty
Zajęcia dla grup zorganizowanych
W ofercie:  Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY;  Kursy Tai Chi  i Chi Kung (zorganizowane grupy).
Więcej informacji...
Oferta, zasady,
opłaty
Oferta dla firm
Wschodnie techniki pracy z ciałem i umysłem stają się coraz bardziej popularne - ich niezwykłe właściwości relaksujące, harmonizujące i uzdrawiające przysparzają im rzesze zwolenników. Oferta skierowana jest bezpośrednio do firm oraz do agencji organizujących szkolenia i imprezy.
Więcej informacji...
Oferta, zasady,
opłaty
Strój treningowy, broń, akcesoria, płyty
Akcesoria treningowe: spodnie Tai Chi, koszulki (z nadrukiem
Szkoły), broń treningowa, płyty z ćwiczeniami i relaksacją.

Więcej informacji...
Zobacz, zamów
 

 


Miejsca zajęć:

- Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35 - Szkoła Społ. Nr 3
szczegóły (mapka)...

- Staniątki 58, k/Niepołomic - MALOKA Staniątki
szczegóły (mapka)...

- Staniątki 315, k/Niepołomic - Dom Pełen Kultury
(mapka)...

- Kraków, ul. Bulwarowa, Zalew Nowohucki (plener)
(mapka)...


 

GRAFIK TYGODNIOWY SZKOŁY YIN-YANG

 

 

Dzień

TAI CHI (Snake Style) CHI KUNG + Gimnastyka Harmony
--------
WAKACYJNE ZAJĘCIA
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA KOBIET
+ Gimnastyka HARMONY
PON
 KRAKÓW
 18:00 - 19:30

TAI CHI
 grupa początkująca

(Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35)
Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 07.10.2019

--------

 STANIĄTKI
 19:00 - 20:30
TAI CHI
 grupa początkująca

(Staniątki 315, k/Niepołomic)

Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 18.09.
2019
 7:00 - 7:45
(1 lipca - 12 sierpnia 2019)

LETNIE PORANKI Z CHI KUNG (Qigong)
(MALOKA Staniątki k/Niepołomic)
--------
WT
 KRAKÓW
 19:30 - 21:00

TAI CHI
grupa średnia II

(Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35)

 KRAKÓW
 18:00 - 19:30
CHI KUNG
grupa początkująca

(Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35)
Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 04.09.
2019

--------
 18:00 - 19:15
(
2 lipca - 27 sierpnia 2019)
WAKACYJNE ZAJĘCIA
Tai Chi i Chi Kung

(Kraków, ul. Bulwarowa, Zalew Nowohucki)

--------
ŚR
 KRAKÓW
 18:00 - 19:30

TAI CHI
grupa początkująca

+grupa średnia I
(Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35)
Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 07.10.2019

--------

 STANIĄTKI
 19:00 - 20:30

TAI CHI
 grupa początkująca

(Staniątki 315, k/Niepołomic)
Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 18.09.2019
-------- --------
CZW
 STANIĄTKI
 19:30 - 21:30
TAI CHI
grupa średnia II

(Staniątki 315, k/Niepołomic)

Rozpoczęcie: 19.09.
2019

--------

--------
PT -------- --------
 STANIĄTKI
 18:30 - 20:00

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
grupa początkująca

(MALOKA Staniątki k/Niepołomic)
Trwają zapisy!
Rozpoczęcie: 13 września 2019
 

Zgłoszenia na treningi
Zapisy do grup treningowych odbywają się w następujących terminach:

Tai Chi - grupy początkujące:
Zapisy trwają od 15 sierpnia do końca grudnia
każdego roku (rozpoczęcie zajęć - październik).

Chi Kung + Gimnastyka Harmony:
Zapisy trwają cały rok treningowy (od września do czerwca), można dołączyć w każdym momencie.

SANDA (trening sprawnościowo-bojowy):
Zapisy trwają cały rok treningowy (od września do czerwca), można dołączyć w każdym momencie.

Gimnastyka Słowiańska + Gimnastyka Harmony:
Zapisy trwają cały rok treningowy (od września do czerwca), można dołączyć w każdym momencie.


Zobacz Grafik zajęć oraz System nauczania i wybierz interesującą Cię grupę, a następnie wyślij swoje zgłoszenie na adres mailowy. Podaj swoje imię i nazwisko, nr telefonu oraz grupę, która Cię interesuje.
Po wysłaniu wiadomości otrzymasz e-mail zwrotny z niezbędnymi informacjami.
Po zapisaniu do wybranej grupy - zapoznaj się z Regulaminem zajęć.
 



Kontakt w sprawie zapisów*

Tai Chi początkujący:

ZAPISY: zapisy.taichi@gmail.com
INFORMACJE:
Ryszard Bonarek (tel. 600 123 999) - KRAKÓW i STANIĄTKI k/NIEPOŁOMIC
Agnieszka Prokop (tel. 608 722 706) - KRAKÓW
Izabela E. Paletko (tel. 796 871 888) - STANIĄTKI k/NIEPOŁOMIC
 
 

Chi Kung + Gimnastyka Harmony:
ZAPISY: bagua@op.pl
INFORMACJE:
Izabela E. Paletko (tel. 796 871 888)
 
 

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA + Gimnastyka Harmony:
ZAPISY:
bagua@op.pl
INFORMACJE:
Izabela E. Paletko (tel. 796 871 888)  
 
 

Wakacyjne zajęcia:
INFORMACJE:
Izabela E. Paletko
e-mail: bagua@op.pl
tel. 796 871 888



*
Firma Izabela Paletko HARMONICA z siedzibą w: Staniątki 58, 32-005 Niepołomice, jako Administrator danych osobowych, informuje Pana/Panią, iż:
- podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale niezbędne w celu rezerwacji miejsca i uczestnictwa w zajęciach, warsztatach, kursach i innych szkoleniach, organizowanych przez firmę Izabela Paletko HARMONICA;
- dane będą przetwarzane w celu organizacji warsztatów, spotkań (grupowych i indywidualnych), wykładów, zajęć i innych szkoleń, zgodnie z formami działalności firmy Izabela Paletko HARMONICA oraz w celu  przesyłania wiadomości związanych z organizacją tych przedsięwzięć;
- podane dane będą przetwarzane na podstawie art. 6 ust. 1 pkt a) i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych;
- posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania;
- osobą odpowiedzialną za ochronę danych w firmie Izabela Paletko HARMONICA jest Pani Izabela Paletko, adres e-mail: bagua@op.pl;
- dane osobowe będą przechowywane w bazie Administratora na zabezpieczonym dysku,  przez czas funkcjonowania bazy danych, chyba że wcześniej zrezygnuje Pani/Pan z otrzymywania wiadomości, co spowoduje usunięcie danych z bazy mailingowej;
- ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do GIODO gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.

Więcej informacji o polityce prywatności i ochronie danych osobowych: http://taichi-krakow1.pl/regulamin.html#prywatnosc


Regulamin zajęć
Przed rozpoczęciem treningów w szkole YIN-YANG należy zapoznać się z regulaminem zajęć oraz uzupełnić i podpisać deklarację (do pobrania na dole strony z Regulaminem).